Wołowina

Mięso wołowe bogate jest w nienasycone kwasy tłuszczowe, przyjazne dla organizmu. Będąc źródłem kreatyny, zwiększa możliwości wysiłkowe, natomiast obecność w mięsie wołowym L- karnityny przyspiesza metabolizm i regenerację . Ponadto wołowina bogate jest w witaminy z grupy A, B oraz E, a także kwas linolowy i alaninę które podtrzymują masę mięśniową.